本文摘要：嗜睡了怎么办？

嗜睡了怎么办？自由选择嗜睡专用外用凝胶——元化堂舒眠冷敷凝胶，只需涂抹于耳后，才可起起到。近年来，我国抑郁症、嗜睡障碍等精神障碍患病率大幅下降，很多老年人都会不存在嗜睡后遗症，睡眠中障碍是老年人普遍存在的最重要问题，长期存在睡眠中障碍可能会造成痴呆、阿尔茨海默症和血管性痴呆的再次发生。

现代生活压力较为大，更加多的人经常出现嗜睡症状，嗜睡的年龄层也更加年长，甚至很多二三十岁的人都不存在嗜睡症状，主要展现出出有晚上睡不着，早上睡不出等症状。事实上，根据研究，只有通过睡眠中，我们大脑内一些新陈代谢的废物才能被清扫过来，如果没展开深度睡眠中，或者是睡眠中时间增加，我们大脑内的新陈代谢废物也不会很难被清理，大大增加涉及精神疾病的风险。

嗜睡了怎么办？1、辨别自己的嗜睡症状归属于哪一种，嗜睡主要分成原发性嗜睡和继发性嗜睡，必须根据自己的情况展开适当的就诊。2、调节心情，很多时候嗜睡跟自己的精神压力有相当大关系，心情好了，嗜睡的症状也不会不药而愈。

3、可以服用一些辅助药物，比如说荷尔蒙等，可以协助提高嗜睡症状。4、使用物理疗法，部分物理理疗仪器可以协助提高嗜睡，尤其是一些抑郁症造成的嗜睡，可以起着很好的起到。5、使用物理张贴的屋疗法，比如说自由选择冷敷凝胶，元化堂舒眠冷敷凝胶，这款产品是使用耳穴疗法，张贴的屋在耳穴上，可以对嗜睡起着辅助起到。

6、人组疗法，物理疗法和药物疗法双管齐下，对嗜睡不会较为有效地。元化堂舒眠冷敷凝胶的代理优势：1、使用耳穴疗法，目前耳穴疗法较为风行，更容易获得接纳；2、使用物理冷敷疗法，比较更容易获得信赖，需要服用药物；3、产品归属于医疗器械产品；4、厂家尤其反对。

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